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 Fini la cigarette

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AuteurMessage

sokantik2


MessageSujet: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 4:10

Je ne suis peut-être pas dans le bon chapitre :

mais je voulais vous en faire part : j'ai fumé ma dernière cigarette lundi de cette semaine et compte m'y tenir. Mon mental est bon et je me sens bien physiquement ;

J'avais arrêté 10 ans t replongé il y a un an bien comme il faut.

Voilà quelques mois que je me préparais psychologiquement à ce sevrage.

Il faut juste se préparer mentalement.

D'un point de vue astro, je ne sais pas trop à quoi ça correspond.

Bon week-end à tous! smack



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Céleste

°~ Administrateur ~°

En ligne
MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 5:01

Bonjour sokantik, Very Happy
félicitation pour cette décision, applaudi



il y a présentement un triangle mineur qui encourage
toute mesure pour améliorer notre santé up

Présentement, Kiron Poissons sextile60° Pluton Capricorne trigone120° Saturne Scorpion,, c'est très positif pour prendre des mesures, nouvelle habitudes, lâcher ce qui nuit et permet de se fixer sur l'essentiel
(régime, programme d'exercice physique, ou bien sûr arrêter de fumer)
dans le but d' apporter une transformation l'énergie de Kiron natal.

C'est le bon moment pour se responsabiliser et de trouver moyen d'améliorer notre santé, notre quotidien, et pas que sur le plan physique, avec Kiron c'est plus profond, ça va directement travailler en même temps sur les autres plan ange

je pense que Saturne qui transit ta I, y est pour quelque chose dans le seuvrage sourire
il y a aussi Pluton qui transit ta Lune,
les deux Saturne et Pluton sont en sextile60° dans le ciel et réactive ton opposition180° natal,
du coup viennent arranger quelque chose de l'opposition180° natal up

et ton Saturne Poissons est présentement transité par Kiron Mercure Mars et Neptune
les concernés au sujet de la dépendance à la cigarette qui viennent parader sur Saturne natal =sevrage...

bientôt un retour de Kiron à sa position natal VI, le secteur santé,
pour en retirer tout plein de bénéfice en prennant soin de toi quotidiennement,
elle est bien là, la clé,
je pense que le processus de transformation est bien enclanché pour toi et ce n'est qu'un début ange


beaucoup de choses interressante ont été dites sur ce fil de discussion:
Arrow Click ICI fleur

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Céleste coeur
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Latitudes


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 11:48

Bravo Sokantik up
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astrologyves


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 12:06

Les deux gros problèmes de la cigarette sont :
1°) La dépendance chimique avec les substances qui sont rajoutées au tabac par les cigarettiers,soit !
2°) Mais une autre au moins égale sinon supérieure : la dépendance comportementale gestuelle, c'est un peu le "je fume donc je suis" (puisque je vois de visu se consummer devant moi pragmatiquement la réalité).
Celle-ci (la seconde) est énorme, j'en ai parlé avec beaucoup de fumeurs, il faut pouvoir se dire : je peux vivre sans voir que je consumme mon existence, et c'est souvent par là que ça coince : la gestuelle.
Il vaut mieux le savoir.
Et il faut arriver à s'en abstraire, bravo à ceux qui peu nombreux y arrivent, ils économisent beaucoup en argent et surtout énormément en santé, malgré des re-plongeons inévitables et ponctuels qui ne doivent pas les faire culpabiliser...

Avec Jupiter direct en Gémeaux (poitrine, bronches, poumons), et conjoint Lune Noire aussi en Gémeaux, c'est sans doute ces mois-ci (février à fin juin 2013) qu'il est souhaitable et incitatif d'arrêter... up
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 13:11

" la dépendance comportementale gestuelle,"

...le fait de porter à la bouche..... baby est sûrement un geste dfficile à..."oublier"...

Mon papa avait arrêté à l'âge de 58 ans, "contraint et forcé"...Il disait que plusieurs années après son arrêt, sa main se portait toujours sur sa poche pour vérifier s'il avait son paquet de cigarettes comme du temps qu'il fumait, j'en déduis que c'était pour se..."rassurer"...Ce geste s'est amenuisé au fil du temps.....
A mon avis, la gestuelle est certainement difficile à se "séparer"......faisant partie d'un certain quotidien......Il faut avoir une volonté de fer pour lutter....
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 15:54

Bravo Sokantik !!!! super ma grande ! tu vas résister et réussir cette nouvelle perspective d'ouverture (respiratoire...). la clope, c'est de l'argent parti en fumée... up
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 15:55

applaudi Sokantik
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magiel


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Sam 9 Fév 2013 - 19:45

Sokantik .......... sunny

up
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Yuri


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Dim 10 Fév 2013 - 10:38

Bravo sunny

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louloute


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Dim 10 Fév 2013 - 10:59

felicitation!
je vais essayer la methode chiapi:
http://www.acufengshui.fr/index.php/sarreter-de-fumer
j'essaye d'avoir les coordonnes d'un praticien sur le site institut chiapi,quand j'aurais essayer je vous tiendrais au courant.bises
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Dim 10 Fév 2013 - 11:17

Super ! je suis interessée du retour d'info
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sokantik2


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Lun 25 Fév 2013 - 13:06

Girls and bys, ça peut marcher!

Bientôt un mois, je n'ai pas replongé et physiquement j'en retire des bénéf', ça me conforte dans l'idée de creuser la veine.


smack bouquet
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Latitudes


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Lun 25 Fév 2013 - 15:25

applaudi up
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Yuri


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Lun 25 Fév 2013 - 15:41

applaudi
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Invité

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MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Lun 25 Fév 2013 - 18:59

up
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Lun 25 Fév 2013 - 19:32

Bravo up applaudi
La méthode CHIAPI est intéressante et efficace. Dr Requena est qqu'un de sérieux up
Bon courage.
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Lun 25 Fév 2013 - 20:46

applaudi bigsourire smack
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Cobra


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Lun 25 Fév 2013 - 21:22

t'es sûr que ça marche la méthode chiapi ?
parce que moi j'ai regardé là et j'ai souris :
http://www.youtube.com/watch?v=f_oEovxpf8s

lol
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angelique


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Mar 26 Fév 2013 - 11:01

applaudi up pour l'arrêt up

Cobra happy
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sokantik2


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Mar 11 Mar 2014 - 5:54

juste pour encourager celles et ceux qui tentent d'arrêter le cigarette. 9 février 2014 : ça fait un an que j'ai laissé tomber et je ne me porte que mieux. D'ailleurs, je n'y pense plus.

Ca peut marcher, tenez bon!  smack 
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Céleste

°~ Administrateur ~°

En ligne
MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Mar 11 Mar 2014 - 5:56

applaudi  sokantik est libérée up

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Céleste coeur
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Mar 11 Mar 2014 - 8:27

félicitations Sokantik  up 
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Mar 11 Mar 2014 - 11:22

up  Bravo, c'est un beau saut quantique.

En relation avec la pensée du jour de Vanille38, une méthode douce pour arrêter de fumer, c'elle que j'ai employée avant le 27 mars 1982, et de manière définitive.

J'ai d'abord pris conscience que fumer n'était pas bon pour la santé, mon porte monnaie, et mon environnement, notamment les brûlures de cigarettes sur les objets, la voiture, etc.. Ensuite de la différence de consommation en étant seul ou accompagné.

Pour la santé, j'ai commencé par ne plus fumer le matin, seulement après le café du midi. Plus en voiture, entre deux clients, ni en travaillant, laissant la cigarette se consumer toute seule dans le cendrier sur la machins sur laquelle j'intervenais.

Bref, à chaque fois que j'allais allumer une cigarette, je la rangeait ou je l'allumais, mais au moins, je savais pourquoi. Ensuite, je ne fumais qu'en présence d'autres fumeurs, en réunion notamment.

Je finissais pas ne plus avoir de cigarette sur moi, mais je me rendais compte que je fumais celles des autres, aussi j'emportais un paquet lors de réunions et repas, et je finissais par oublier mon paquet sur la table du restaurant.

Et puis, je savais aussi d'où venaient mes premières cigarettes, les périodes où je ne fumais pas, notamment en mer lorsque la mer était mauvaise, et après huit jours, pas facile de reprendre, mais, LA  FIERTÉ de fumer à nouveau avec les copains, en ressemblant aux autres, ça compte n'est-ce pas?

Il m'est arrivé, justement sur un retour de période militaire, pour laquelle j'avais pris des munitions. Oui, intervenant sur les bâtiments de guerre américains, au mouillage en baies de Cannes, je les achetais à bord pour rien, et par cartouches, après avoir remis certains matériels en état, et avant de quitter le bord.

Je me suis surpris dérogeant à une règle, aussi je me suis "humilié" tout seul, en fumant mon avant dernière cigarette avant le repas du midi, pour ne pas m'endormir au volant.

En fin d'après midi, je n'avais plus de cigarette, et chez des amis, avant de retourner chez moi, j'ai fumer une cigarette "mendiée" à une amie qui fumait des "light". Ce fut tellement infect pour moi, mais je l'ai tout de même finie.

Comme si de rien n'était, je n'ai pas fumé de la journée du lendemain, du mois, et de l'année. Un an plus tard, en allumant une cigarette pour ma chérie du moment qui voulait que je fume à nouveau pour mon anniversaire, je la lui ai tendue, et lui ai dis, "tiens, je t'en fais cadeau" (empoisonné bien sûr), et à ce jour, 31 plus tard, elle s’arrêterait de fumer, en passant par la cigarette électronique, OUF !


Dernière édition par Jean de Biot le Mar 11 Mar 2014 - 12:05, édité 1 fois
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Ginger


MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Mar 11 Mar 2014 - 12:03

Bonjour et félicitation à toi aussi  bigsourire car j'ai arrêté depuis le 13 février. Cela va faire un mois vendredi  happy .

Je "fume" la cigarette électronique et c'est génial ! que dis je !!!! une révolution.
Pas de manque et surtout je n'avais aucune volonté. J'ai acheté une e cig comme ça pour essayer.  up 

Si on ne connaît pas encore exactement les répercussions que cela risque d'avoir plus tard sur la santé ....cela ne sera jamais pire que la "tueuse".

Ce mois ci cela fera 250 € qui ne partiront plus en fumée  veryhappy fume 

Alors bonne continuation  wish et bonne libération (ps je ne tousse plus du tout  Wink )
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Invité

Invité

MessageSujet: Re: Fini la cigarette
Mar 11 Mar 2014 - 12:07

Super Ginger  applaudi 
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Fini la cigarette

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