Rappel du premier message :

Je ne suis peut-être pas dans le bon chapitre :

mais je voulais vous en faire part : j'ai fumé ma dernière cigarette lundi de cette semaine et compte m'y tenir. Mon mental est bon et je me sens bien physiquement ;

J'avais arrêté 10 ans t replongé il y a un an bien comme il faut.

Voilà quelques mois que je me préparais psychologiquement à ce sevrage.

Il faut juste se préparer mentalement.

D'un point de vue astro, je ne sais pas trop à quoi ça correspond.

Bon week-end à tous!

Merci Lolob, un peu de dérision et d'humour, ça fait du bien    

Bon éclairage Aurous, à méditer après la rigolade...

Idem, j'ai arrêté clop, alcool, café en octobre 2012!!!!  
Depuis, je suis les cours d'un DU en pratiques addictives!!! oups!    Trop cool!
Bonne chance à ceux qui parviennent à arrêter leurs addictions ; pour les autres, il faut du temps, et certains se sentent encore bien en les pratiquant.

Idem, j'ai arrêté clop, alcool, café en octobre 2012!!!!  
Depuis, je suis les cours d'un DU en pratiques addictives!!! oups!    Trop cool!
Bonne chance à ceux qui parviennent à arrêter leurs addictions ; pour les autres, il faut du temps, et certains se sentent encore bien en les pratiquant.

je vous rejoins   
il me reste 3 clopes que je vais me griller ce soir, aprés ça plus !, no more, perte d'energie, une espèce de bronchite qui ne veut pas passer...le pire c'est que je m'étais acheté la cigarette électronique, j'ai vapoté allez 15 jours, et puis voilà elle est retournée au fond du sac mais j'étais pas vraiment motivée
là je le suis ! je vais me servir de l'electronique juste pour transition, je veux pas lacher un truc pour un autre....je me suis arrétée plusieurs fois sans autre substitut, le plus long que j'ai tenu a été 6 mois, peur de grossir c'est con hein parce que je crois qu'il faut accepter de prendre un peu la première année, aprés on se rééquilibre parait-il et retrouve son poids plus facilement
Bravo à ceux qui ont franchi le cap  et courage à ceux qui sont encore dans la tempète  , elle ne va durer yes we can  et c'est tout bénèf pour la santé et les sousous   

je sais pas trop quoi regarder en transit, Lilith est sur NN et Mars (maitre de VI) R sur Venus-Pluton de XII...
quelqu'un connait-il un remède naturel pour accompagner le sevrage, type huile essentielle ou autre ?