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 Exercice pour étirer le dos

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Céleste

Céleste
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MessageSujet: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 12:15

Voici de très bonnes exercices pour éviter ou soulager les maux de dos, sciatique

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Céleste coeur
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Dernière édition par Céleste le Jeu 11 Juil 2019 - 12:22, édité 2 fois
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Céleste

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 12:18

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Céleste

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 12:19

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Céleste

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 12:20

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Cobra

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 13:42

Merci Céleste sourire , super up

par contre le dernier Rolling Eyes ( image du haut ) .
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Céleste

Céleste
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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 14:15

Ouin c'est vrai qu'est est tordue...
faut être Gumby pour la réussir !! laugh

(Gumby c'est des petit bonhomme fait en plastine...
Plastine = pâte à modeler happy)

Voir:
 

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Celinesachou

Celinesachou

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 15:01

Je fais regulierement la 6 et 7 pas dans ce but mais parce que je suis bien dans ces positions et a hauteur des enfants... sourire

Merci Céleste c est bon a savoir smack
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basco

basco

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 15:44

merci celeste
je vais essayer et j'arreterai si j'ai mal
t'es un amour smack smack smack smack smack tout plein
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Ayana

Ayana

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 15:46

Merci sourire Pour ma part, les plus simples seront les mieux lol
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saturne75

saturne75

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 18:44

super!!!!!! up
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Sogu

Sogu

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateJeu 11 Juil 2019 - 23:53

Merci Céleste ! J'en ai bien besoin, y a-t-il une façon de marquer ce post pour le retrouver facilement tous les jours ? (le consulter au quotidien pour faire les exercices)

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Céleste

Céleste
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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateVen 12 Juil 2019 - 0:58

Ça fait plaisir, oui ces exercices sont exellente au quotidien vous évitera beaucoup de problèmes au dos...

Sogu, l'idéal serait de les imprimer et les afficher chez toi.
Sinon tu peux déplacer la page sur ton bureau.
Pour ce faire, tu dois utiliser le curseur de ta souris click sur le petit icône qui est devant l'adresse internet de la page
et avec le bouton droit enfoncé tu déplace où tu veux sur ton bureau. up

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Sogu

Sogu

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MessageSujet: Re: Exercice pour étirer le dos
Exercice pour étirer le dos I_icon_minipost_participateVen 12 Juil 2019 - 11:24

Bonjour Célexte,
Merci ! J'ai mis le post dans mes favoris, comme ça je le trouve facilement. sourire y a plus qu'à s'y mettre...
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Exercice pour étirer le dos

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