J'ai cherché le post où Blou parlait de ses douleurs d'estomac - mais je n'ai pas retrouvé - .
Comme aujourd'hui comme avant-hier j'ai quelques désagréments de ce côté-là, voici le résultat de mes recherches: (je n'y connais rien en astro médicale hormis quelques généralités Libella)
Je me suis passé de café pendant quelques temps (semaines?)
-> Ce qui fonctionne le mieux: le romarin.
-> Là j'ai opté pour un bon thé vert.
J'éviter aussi ce qui est trop gras cela va de soit
-> en préférant la gelée de coings ou de mûres + léger)
-> Ce que mon corps supporte bien: le riz (c'est sans gluten en +)
-> les bananes
-> les pruneaux pour le transit...
-> le chèvre ça va..
-> ensuite j'ai essayé de réintroduire des légumes -> et légumineuses;
j'éviter de prendre trop de lait et de céréales mais il faut bien un peu de main de temps en temps... ou des pâtes... bref!
Mais certaines crudités ont du mal à passer -
Ou alors c'est le retour au travail... et stress qui va avec. Bizarrement je suis malade souvent la veille ou le lendemain du travail en ehpad. C'est curieux les allergies, c'est parfois en fonction de la saison, des moments de la semaine...
Le stress a certainement un rôle pas anodin, mais le réduire c'est pas facile - surtout par temps de canicule -...!
-> mais il n'y a pas d'anti-histaminiques contre l'allergie au travail... malheureusement...